La part d’ombre représente ce qui est inconscient ou encore inconnu en nous. Ce mot suscite souvent un malaise, car nous l’associons à quelque chose d’obscur, voire de menaçant. Pourtant, il s’agit d’une force puissante, qui influence profondément notre vie — et ce, d’autant plus lorsqu’elle reste refoulée dans l’obscurité de notre psyché.

À mes yeux, l’ombre recèle de véritables trésors.

Notre conditionnement social et nos blessures nous poussent à rejeter certains aspects de nous-mêmes, à « ne pas vouloir les voir ». Nous les camouflons — aux autres, mais aussi à nous-mêmes —, comme si ces parts d’ombre pouvaient disparaître. Mais c’est une impasse : on ne peut pas simplement s’en débarrasser. Cette opposition crée une lutte intérieure qui nous épuise. Et bien souvent, ce que nous n’acceptons pas en nous, nous le projetons à l’extérieur. Nous le voyons chez les autres, là où cela nous irrite, nous dérange, nous pousse au jugement ou au rejet.

Mais si nous choisissons d’approcher ces parts enfouies avec curiosité et bienveillance, alors commence une véritable chasse au trésor. Même si les premiers pas sont parfois inconfortables ou douloureux, ils révèlent un potentiel immense. En intégrant ces aspects oubliés, nous retrouvons une force de création qui peut transformer notre manière de vivre. Plutôt que de rester piégés dans les jugements de bien ou de mal, nous assumons la responsabilité de nos émotions, de nos pensées. Cela ouvre un autre regard, plus large, plus nuancé.

Les chevaux, avec leurs antennes si fines, perçoivent instinctivement nos parts d’ombre, celles que nous avons enfouies ou réprimées. À leur contact, ces zones deviennent accessibles. Les rencontrer nous permet de mieux nous comprendre, de nous accepter tels que nous sommes, et de vivre de manière plus consciente, plus entière. Nous nous reconnectons à la puissance créatrice en nous, et nous pouvons alors exprimer ce qui vit au plus profond de notre âme.

• Un lien et de la connexion à travers les limites ? Oui !

  …car seul celui qui ose dire “non” peut dire “oui” de manière authentique !

  Les limites nous séparent prétendument les uns des autres. Mais si nous y regardons de plus près, nous constatons que le respect des limites et de notre espace personnel peut avoir l’effet exactement inverse: il peut renforcer et approfondir les relations. Car si je sais que mes limites sont respectées lorsque je les pose, je peux permettre une plus grande proximité et établir de la confiance.

  Dans notre culture, la gestion des limites tient souvent peu compte des besoins individuels. Nous apprenons plutôt des formes de comportement générales, “socialement” adaptées, et nous nous sentons rejetés lorsque quelqu’un pose une limite, ou coupables, voire honteux, lorsque nous signalons nous-mêmes une limite.

  Les chevaux peuvent nous aider à affiner notre perception de nos propres limites et de celles des autres. Leur façon de gérer les espaces personnels et les limites est très clair, ouvert, expressif et pourtant si fin, authentique et direct.

  Afin de pouvoir poser des limites justes, il faut que je sois en contact avec moi-même et que je sente mes besoins. Ce ressenti passe par mes sensations corporelles et ma perception subtile de mon espace personnel. Car quand on se met à l’écoute, le corps communique clairement où se trouvent les limites.

• Les principes quantiques s’appuient sur la science de la mécanique et de la physique quantique. Ils nous disent aujourd’hui scientifiquement ce que les traditions de sagesse indigènes et orientales savaient déjà il y a très longtemps : la séparation est une illusion. Nous sommes tous reliés à tout ce qui existe.

  Beaucoup d’entre nous l’ont déjà entendu d’une manière ou d’une autre, mais qu’est-ce que cela signifie concrètement ? Comment cette conscience affecte-t-elle notre vie ici et maintenant ?

  Je me suis donnée pour mission de traduire les principes quantiques dans un langage et une application pratique, afin qu’ils nous servent et nous orientent dans la vie quotidienne.

  Ce sujet me fascine depuis longtemps et je me suis toujours demandée : comment se fait-il que nous ayons perdu le contact avec cette sagesse ? Une partie de la réponse m’est venue avec le temps : nos traumatismes nous ont déconnectés de cela. C’est pourquoi il est devenu évident pour moi, que le traumatisme et les principes quantiques ne peuvent pas être considérés séparément.

  Je montre ces liens.

  J’attache beaucoup d’importance aux nuances et il s’agit avant tout de faire l’expérience de ces principes.

  Ma curiosité dans ce processus d’expérience va entre autre vers les questions suivantes :

  – Si tout est relié à tout et que tout est toujours en mouvement, comment est-ce que je participe à ce grand tout ? Quel est l’impact sur ma vie ? Qu’est-ce que j’apporte au monde avec mes pensées, mes sensations, mes émotions, mon attitude, mon regard sur les choses et ma façon d’être ?

  – Suis-je conscient des parties de moi qui créent des réalités ? Comment mon “regard sur quelque chose” influence-t-il les situations, les interactions, les sentiments et les expériences ?

  – Comment prendre des décisions ? Ai-je conscience du pouvoir de mes décisions et de l’influence qu’elles ont sur ma vie ?

  – Puis-je reconnaître que ce que je rencontre à l’extérieur, et comment cela résonne en moi, révèle des éléments me concernant ?

Traumatisme transgénérationnel, traumatisme prénatal, traumatisme de la naissance, traumatisme de l’enfance, traumatisme du choc. Les sciences actuelles montrent comment nous sommes tous concernés. Nous sommes nés dans une société traumatisée. On peut penser que c’est grave. Pour autant, mon expérience me montre que cela n’est grave que si nous le nions, si nous nous en détournons. J’invite donc à une prise de conscience, et à un regard aimant et compatissant sur nous-mêmes. Car nous vivons aujourd’hui à une époque où de grandes étapes d’intégration et de liberation sont possibles. Nous pouvons faire aujourd’hui beaucoup de choses, qui étaient à l’époque, impossibles pour nos ancêtres.

LE TRAUMATISME EST UNE FONCTION INTELLIGENTE.

Cela nous aide à remettre à plus tard l’intégration d’événements qui étaient bien trop écrasants au moment où ils se sont produits. Mais souvent, nous n’avons pas conscience de ces événements, car ils nous ont été transmis par héritage ou se sont produits à une époque dont nous n’avons aucun souvenir. C’est pourquoi les thèmes apparaissent plus tard sur la scène de notre vie, de sorte que nous y sommes attentifs.

Cela vaut pour nous, mais aussi pour les chevaux. Ils sont étroitement liés à notre histoire, et leurs traumatismes remontent à la surface à notre contact, tout comme ils le font pour nous. Le chemin de la guérison et de l’intégration communes devient possible et nous procure un immense soulagement. Nous devenons libres.

Savez-vous que les traumatismes non intégrés peuvent vous priver d’une partie de votre force vitale ? Ils peuvent vous empêcher d’aborder la vie avec optimisme, et déformer qui vous êtes vraiment en encourageant l’autocritique, l’autodépréciation et la culpabilité ?

Dans le traumatisme, est emprisonnée une quantité énorme de force qui ne vous sert pas à construire votre vie. La libération et l’intégration de ces parts conduisent à l’emergence et la re-connexion avec votre propre pouvoir créateur.